שומן זה לא רע, שפת הדיאטה היא רודנית, פעילות גופנית צריך לעשות מתוך הנאה ולא מתוך כפייה - והערות ביקורתיות במהלך ארוחת הערב המשפחתית הן מיותרות לחלוטין. איילת קלטר מלמדת גישה אחרת לעודף משקל בספרה "שמנים". בריאיון היא מסבירה למה הפסיקה לנסות לגרום למטופלים שלה לרזות

- שמן זה לא סקסי

- אף גבר לא ירצה אותך אם תהיי שמנה

- עם כרס כזאת אף אישה לא תסכים לעשות איתי אהבה

אלו הם רק קצת מההיגדים השכיחים המנהלים את מערכת היחסים ואת המיניות המורכבת של האנשים השמנים.

הקשר בין כוח רצון לירידה במשקל הוא מיקרי בהחלט, הציפייה שלנו מכולם להיות רזים היא הרסנית והשינוי האמיתי יגיע כשנשנה את היחס לשמני. איילת קלטר, מחברת ״שמנים״ סוגרת חשבון

כל אדם שסבל אי פעם מעודף משקל נתקל בזה: שמנופוביה, או שנאת שמנים. ספר חדש של הדיאטנית איילת קלטר שם זרקור על התופעה המכוערת באמצעות סיפוריהם של שמנים, שהתמודדו עם מפגני שנאה עצמית והתעללות מצד החברה. במונולוגים חושפניים הם מתארים את טקסי האכילה הליליים, ההשפלות מצד קרובי המשפחה הקרובים ביותר ואת החיים בחברה שמקדשת רזון

איילת קלטר, מטפלת בהתנהגויות אכילה ותפיסת גוף, מפרקת לגורמים את דיקטטורת המזון שרובינו מפעילים בביתנו. גם הורים שלא מתמודדים עם ענייני משקל אצל ילדיהם ילמדו ממנו מידע חשוב על הנזקים של ביקורת והתערבות יתר