tThe current study examined whether self-compassion, the tendency to treat oneself kindly during dis-tress and disappointments, would attenuate the positive relationship between body mass index (BMI)and eating disorder pathology, and the negative relationship between BMI and body image flexibility.

 The current study developed the 60-item Multidimensional Psychological Flexibility Inventory (MPFI)—a scale assessing the 12 dimensions of the Hexaflex model.

 Contextual Behavioral Science (CBS) approaches to education have the potential to produce great change and meaningful results for students, educators, and the culture at-large. 

Acceptance and Commitment Training has been employed to increase behavioral flexibility in only a handful of

studies with children with autism.

Functional contextualism is a philosophy of science that maintains a notable silence on issues pertaining to philosophical ontology.

 Acceptance and commitment therapy (ACT) is a novel acceptance/mindfulness-based behavioral psychotherapy that has generated much clinical and research interest in recent years.

 The current study developed the 60-item Multidimensional Psychological Flexibility Inventory (MPFI)—a scale assessing the 12 dimensions of the Hexaflex model.

A Practitioner’s Treatment Guide to Using Mindfulness, Acceptance, and Values-Based Behavior Change Strategies

Steven C. Hayes, Michael E. Levin, Jennifer Plumb-Vilardaga, Jennifer L. Villatte, Jacqueline Pistorello

STEVEN C. HAYES, KIRK D. STROSAHL, KELLY G. WILSON

מחקר ראשון מסוגו ששם דגש על אכילת יתר כתוצאה ממצבים רגשיים. המחקר מראה שיש יסוד להניח שהטיפול באמצעות גישות ממוקדות קבלה ומחויבות עשויות לסייע לטיפול בהשמנה.

שימוש בקשיבות כדרך טיפולית להתמודדות עם אכילה לחוצה והשמנה נמצא כמפחית לחץ(הפרשת קורטיזול) , השמנה ביטנית בקרב נשים בעודף משקל

אשם, בושה וביקרות עצמית גבוהה מכבידים מאד ומעוררים סבל רב. טיפול המבוסס על הקניית יכולת חמלה עצמית עשוי להיות יעיל מאד לתחושת הרווחה ושיפור ה wellbeing

קשיבות וקבלה נמצאו יעילים מאד לשיפור החיים של האדם השמן ויכולת שלו לנהל את משקל גופו.

מתוך שלוש גישות להתמודדות עם חוסר שביעות הרצון מגוף לקבלה  (acceptance) הייתה היעילות הגבוהה ביותר.