אז למה לא דיאטה?

דיאטה היא הכישלון המצליח ביותר בעידן המודרני

• דיאטות אינן עובדות. 95% מהאנשים העושים דיאטה מעלים בחזרה את המשקל שהפחיתו, לרוב בתוספת מספר קילוגרמים (אפקט היו-יו).

• דיאטות אינן בריאות.

• כאשר אנחנו בדיאטה אנחנו מחכים לרגע שבו היא תסתיים.

• מדיאטה לדיאטה אנחנו משמינים.

• דיאטה עלולה לגרום בעיות והפרעות אכילה.

• דיאטה מביאה אותנו לעיסוק אובססיבי במה נאכל, מתי, כמה ולמה.

• דיאטה גורמת התקפי זלילה ואובדן שליטה על האכילה.

• דיאטה גורמת לנו לחוש באופן תמידי תחושות אשם וכעס עצמי.

• דיאטה גורמת לנו לחוש מקופחים ורעבים.

• דיאטה משבשת את האכילה שלנו.

• דיאטה שוללת את עונג האכילה.

• דיאטה גורמת לאדם להעריך את היותו "בן אדם" במדדי קלוריות וקילוגרמים.

• בדיאטה הכול נמדד במינוחים של "מותר ואסור", "חוקי ולא חוקי". היא מעוררת תאווה בלתי נשלטת דווקא לאותם מאכלים אסורים, מתוקים ועתירי שומן וקלוריות.

• דיאטה, כל דיאטה, סופה שישברו אותה.

• דיאטה היא התעלמות מהצרכים הבסיסיים של הגוף לרעב ולשובע.

• דיאטה, בכל תחפושת, מרחיקה אותנו בקביעות ובאופן בלתי הפיך ממשקל הגוף הבריא והנכון לנו.

• דיאטה באשר היא חוטאת לשוֹנוּת הטבעית הלגיטימית בין בני האדם במשקל צורה וגודל.

• דיאטה משמינה!